家事とかぞくのセラピー

「ヒト」が互いに影響しあいながら、いろんな「モノ」を使い、いろんな「コト」をしている日々の暮らし。
ちょっとモヤモヤする、しんどい、疲れている…そんなときには、お気軽にご相談ください。

家事セラピスト＋家族相談士として私自身を総動員。あなたの「今」と「心地よさ」に必要なことをいっしょに考え、心から安らげる家にするため、できることを見つけるお手伝いをします。

ちょっと背中を押したり、背中をさすったり。そんなサポーターとして、あなたのそばに呼んでくださいね。

まず、あなたのお悩み、現在の状況などをお聞きします。ご家族のこともお聞きします。

モノ（片づけ）とコト（家事）を中心に、家族のことも加味して扱うのが家事セラピーです。

【モノ（片づけ）】
・「片づけ」や「生かすこと・手放すこと」について、今回のお悩みに有効な考え方（「暮らしの環」©辰巳渚の家事塾）や手順を説明し、あなたやご家族に合った片づけ方（モノの調整）をご提案します。
・そのあと実際に、片づけ作業を一緒に行い、より体感・理解していただきます。

【コト（家事）】
人生の節目と家事の考え方、家族のタイムスケジュールや動線など、ワークや対話で「あなたの今とこれから」をご一緒に見ながら、見直しプランをご提案します。育休復帰で暮らしのフェーズが変わる前などに最適です。

季節ごとの片づけや短期集中片付け、家族の成長の節目、出産前、育休復帰前など、あなたにあったタイミングで訪問し、セラピーを行うことで家の居心地を継続してサポートします。

対話をしながら、状況を整理します。
家族との関係性やコミュニケーションについて、あなたの中にある「ほんとは…」「やりたいこと」「やれること」を見つけるお手伝いをします。

話すことで悩みが軽くなったり、元気になっていただくことを願って面談します。何を話したらいいのかわからない…という場合も、そのモヤモヤとともにお会いしましょう。どうぞお気軽にご相談を。